Ябыктыра торган чәй рецепты

КИРӘК:

Имбирь

Әфлисун

ӘЗЕРЛИБЕЗ:

1. 3 см озынлыктагы имбир тамырын чистартып, угычтан уарга.
2. 500 мл кайнар суга салып, 5-7 минут төнәтергә.
3. Шунда ук 2 әфлисун согын сыгарга.
4. Чәйне бал белән эчәргә кирәк. Ул майларны яндыра, тонусны күтәрә.
5. Бу чәй салкын тигәндә дә файдалы.