Табиб сәламәтлек өчен файдалы тәм-томнарны атады

Сәламәтлеккә реаль файда китерергә мөмкин булган тәм-томнар бар, дип хәбәр итте табиб Сергей Алендеев.

Аның сүзләренә караганда, гомумән алганда, баллыны уртача нормада куллану каршы килү булмаганда сәламәтлеккә зыян китерми. Әмма файдалы тәм-томнар да бар — ул пастила, хәлвә һәм зефир.

Алендеев билгеләп үткәнчә, зефирда глюкоза, фосфор һәм кальций бар, шулай ук ул кан әйләнеше системасы эшенә ярдәм итә һәм холестерин дәрәҗәсен төшерә һәм баш миен стимуллаштыра.

Үз чиратында пастила ашкайнату, йөрәк һәм бавыр эшенә уңай йогынты ясый. Шул ук вакытта хәлвә А, В һәм Е витаминнарының чыганагы булып тора, алар хәтер, күрү һәм йөрәк эше өчен җавап бирә, диде табиб.


Фикер өстәү