Соңгы елларда күпләрнең теленнән төшмәгән Дюкан диетасы турында ишетеп белүчеләр шактыйдыр. Аны узган гасыр ахырында француз диетологы Пьер Дюкан уйлап ...
УкыргаМатурлык корбаннар сорый, дияргә яратабыз. Әмма аның артыннан куып, еш кына чама хисе дә югала. Матур йөз, буй-сын, тышкы кыяфәткә ...
УкыргаРоссия диетологы Альбина Комиссарова кыйммәтле ризыкларны арзанлырак нинди ризыкларга алыштырып булуын аңлаткан. Инстаграмдагы аккаунтында сәламәтлек өчен файдалы, тәмле, “сәламәт”, шул ...
УкыргаСәламәт туклану дөрес продуктлар куллануны гына түгел, аларны көн дәвамында грамоталы итеп бүлүне дә үз эченә ала. Билгеле бер ризыкларны ...
УкыргаМөселманнарның ел буе сагынып көткән Рамазан ае башланырга санаулы көннәр калып бара. 12 апрельдә мәчетләрдә беренче тәравих намазы укылачак. 13 ...
УкыргаПандемия сәламәт яшәү рәвешен күләгәдә калдырырга тиеш түгел. Дару һәм антибиотик белән генә дә вируска каршы торып булмый. Инфекция таралган ...
УкыргаХатын-кызлар диета вакытында стресс хәлендә була һәм диета тәмамлангач, янә артык авырлык җыя. Герцен исемендәге Мәскәү фәнни-тикшеренү институтының репродуктив органнар ...
УкыргаТуклану һәм биотехнологияне тикшерү федераль үзәгенең «Сәламәт һәм спорт туклануы» үзәге табиб-диетологы Тамара Прунцева картаймас өчен рационга кертергә кирәкле прдуктларны атады. ...
УкыргаБелгечләр фикеренчә, вируска каршы көрәшү һәм иммунитетны ныгыту өчен хәзер җиләк-җимеш, яшелчә һәм яшел тәмләткечләрне гадәттәгедән күбрәк ашарга кирәк. Моннан ...
УкыргаКүбебез түземсезлек белән көткән җылы язга да ерак калмый. Башка “тиздән яз җитә” дигән уй кереп оялауга, кәефләр күтәрелеп китә. ...
Укырга
АнонимГузэл,афэрин!Алга таба да унышлар сина!«Безгә килеп күрегез!»: тавыш бирү этабы башлана (дүртенче өчлек) Гузэл сенлем Смэел авылы турында бик матур, бай эчтэлекле, зууур Эш башкаргансын. Килэчэк буынга да бик кирэкле мэгълумат булган бу.…«Безгә килеп күрегез!»: тавыш бирү этабы башлана (дүртенче өчлек) Авылдашыбыз Рәзимә Кашапова язмасы тирән мәгънәле, тәрбияви ягы белән башкалардан аерылып тора.«Безгә килеп күрегез!»: тавыш бирү этабы башлана (дүртенче өчлек) Рэзимэ молодец👍 Бик эчтэлекле видео ясагансын. Безнен корэшчелэр чын батырлар. Алар бер жирдэ дэ сынатмыйлар.«Безгә килеп күрегез!»: тавыш бирү этабы башлана (дүртенче өчлек) Гүзәл, матурым, бик зур рәхмәт бу бай эчтәлекле видеоязма өчен. 5 минутлык язмага нинди бай материал тупланган. Безгә, туган якларыннан…«Безгә килеп күрегез!»: тавыш бирү этабы башлана (дүртенче өчлек)
Загрузка ...© 2019 Copyright © Все права защищены
