Әлеге сәламәтлек төнәтмәсен 7 көн дәвамында кулланырга кирәк. Аны ясау бик ансат!
Кирәк булыр: имбирь, сарымсак, алма серкәсе, бал, лимон согы.
Сарымсакны, имбирьне угычтан уабыз, барлык ингредиентларны да бергә кушып болгатабыз, 5 көн суыткычта тотабыз. Шуннан соң атна дәвамында көнгә ике тапкыр кулланабыз. 1 чәй кашыгын иртә белән ашар алдыннан кулланырга киңәш ителә.