14 август 2026 Яңалыклар

Диетолог иң файдалы яшелчә һәм җиләк-җимеш турындагы фикерне кире каккан

Яшелчә һәм җиләк-җимешне файдалысы-файдасызына бүлергә ярамый. Ник дигәндә, аларның барысы да дөрес туклану өчен кирәкле файдалы элементлардан тора.

Табиб-эндокринолог, диетолог Павел Баранов “aif.ru ” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә шулай дип белдергән. Диетолог фикеренчә, теге яки бу продуктның файдалы яки зыянлы булуы турындагы кайбер фикерләрнең фәнни нигезләнеше юк. Бу шулай ук яшелчә һәм җиләк-җимешкә дә кагыла.

“Аларда кешенең сәламәтлеге өчен кирәкле барысы да бар. Болар – бик күп клетчатка, витамин һәм минераллар”. – дип басым ясап әйткән Баранов. Шул ук вакытта яшелчә һәм җиләк-җимеш, калориясе аз булуга карамастан, ачыгуны да баса. Шуңа күрә сәламәтлекне кайгырту йөзеннән һәр көн саен яшелчә һәм җиләк-җимеш ашарга кирәк, дип йомгак ясаган сүзенә диетолог.

Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда “Һәр кешегә сәламәтлек” төбәк проекты гамәлгә ашырыла.

БЕЗНЕҢ МАКС КАНАЛЫНА ЯЗЫЛЫГЫЗ!

" нацпроект " , нацпроект" , "национальный проект" , "Илкүләм проект" , "милли проект" , "Илкүләм проект*" , "Илкүләм проектлар" , "милли проект*" , "милли проектлар" , "Профессионалитет"