Хәтерне яхшырту өчен 5 күнегү

– Бер хәрефкә башланган 20 сүз әйтегез һәм аларны номерлап барыгыз (1 – күлмәк, 2 – китап, 3 – кунак, 4 – келәм…);

– бер минут, бер сәгать элек яки кичә нәрсә эшләгәнегезне, соңгы өч көндә иртән һәм кич нәрсә ашаганыгызны искә төшереп язып карагыз;

– әгәр уңагай булсагыз, сул кул белән, ә сулагай булсагыз, киресенчә, уң кул белән берничә җөмлә языгыз;

– укуга, эшкә барганда моңа хәтле таныш булмаган юлдан йөрегез һәм моңа кадәр әзерләп карамаган ризык әзерләп карагыз;

– кибеткә кергәч, алган әйберләрегез өчен күпме түлисе икәнен хәтердән генә санап карагыз.

Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда «Һәр кешегә сәламәтлек» төбәк проекты гамәлгә ашырыла.

БЕЗНЕҢ МАКС КАНАЛЫНА ЯЗЫЛЫГЫЗ!