Сәламәтлек
-
Сәламәтлек
Чорсыз чир: быел H1N1 гриппының яңа штаммнары белән очрашачакбыз
Ике ел фасылы очрашкан чорга кердек. Белгечләр фаразлары буенча, бу ел да ике ел элек очрашкан H1N1 гриппы вирусы йогынтысында узачак. Өстәвенә, аның яңа штаммнары барлыкка килгән. Ә безнең аларга каршы иммунитет юк әлегә. Саклануның ике юлы гына бар.
-
Сәламәтлек
Йогышлы чор: грипп һәм вируслы авырулар сезонына кердек
Авырыйсызмы? Температурамы? Нәрсә белән дәваланасыз? Эштә чәй өстәле янында сөйләшүләр дә, якыннарың белән аралашулар да, мәктәп-бакча тирәсендәге яңалыклар да шуның ише хәл белешүләргә кайтып кала бу арада. Аптырыйсы юк, әбиләр чуагын артта калдырып, тирә- якка көз хуҗа булып маташа. Яңа ел фасылы янып торган төсләр генә түгел, югары температура, томау төшү, тамак авыртулары да алып килә.
-
Сәламәтлек
Матурлык чиге: ни өчен тышкы кыяфәтебезне үзгәртергә омтылабыз?
Сәхнә йолдызлары гына түгел. Пластик хирург пычагы астына гади кеше дә ята бүген. Рәсми чыганакларга ышансак, 2025 елда Россиядә 38 меңнән артык кеше пластик операция ясаткан, шуларның 2 меңе диярлек – балалар һәм үсмерләр. Күз кабагыннан алып, аяк бармагына кадәр үзгәртергә мөмкин булган чорда яшибез. Кешене хирург ишеген шакырга нәрсә этәрә? Мондый операцияләрнең чиге бармы?
-
Сәламәтлек
Көзге күчтәнәч: авырулар чорына аяк басабыз
Шатлык та, көенеч тә. 1 сентябрь яңа уку елына гына түгел, авырулар чорына да ишек ача. Талпаннардан әле дә сакланасы, ә тычкан бизгәге белән авыручылар саны артачак кына, ди белгечләр. Көзнең юлдашлары – вируслы авырулар, грипп та сагалап тора. Ел фасылы алышынганда, үзеңне ничек сакларга? Быел гриппка каршы вакцинаны ясатудан файда бармы? Чынбарлык белән уйдырмаларны аерырга өйрәнәбез.
-
Сәламәтлек
Йогышлы ял: чит илгә юлга кузгалучыларга нинди куркынычлар яный?
Җәйнең кызу чагы. Урманда кура җиләге, болыннарда үләннәр өлгерде. Мунча себеркесен дә җыеп калырга ашыгабыз. Берәүләр үз табигатебезнең рәхәтен татып калырга тели, икенчеләр чит илләргә, диңгез буена юл ала.
-
Сәламәтлек
Табиб-кардиолог Данил Сафин: «Тормыш җиңелрәк, эш азрак булган саен, кеше өчен зыяны да күбрәк»
Россиядә күпчелек кешенең гомере йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан өзелә. Яман шешләрне дә берничә тапкыр узып, күңелсез рейтингны җитәкләгән бу чирләр елдан-ел яшәрә дә әле.
-
Сәламәтлек
Борчулы «кунак»: цистит турында нәрсәләрне белеп тору кирәк?
Илдә ел дәвамында аның белән авыручылар саны 30 миллионнан артып китә һәм ул ирләргә караганда хатын-кызларда күбрәк очрый. 10% очракта хроник формага күчә. Сүзебез цистит турында. Аңа бәйле нәрсәләрне белеп тору кирәк?
-
Сәламәтлек
Яран, төзәт ярам!
Йортка бизәк булган яран гөл, матур булудан тыш, дәвалау үзлегенә дә ия икән.
-
Сәламәтлек
Мәкерле чир: инсульт турында без ниләр белеп торырга тиеш?
Әлеге авыру елдан-ел яшәрә, аннан интегүчеләрнең 30 проценты – яше әле 40 ка җитмәгән кешеләр. Бу чир Россиядә ел саен 500 меңләп кешенең тормышын боза. Аны кичерүчеләрнең нибары 8–20 проценты гына элекке халәтләренә кайта, 31 проценты калган гомерләрен һәрдаим кемнеңдер ярдәменә мохтаҗлыкта кичерә. Сүзебез – инсульт турында. Замана афәтенә әверелеп барган чир турында без ниләр белеп торырга тиеш?
-
Сәламәтлек
Шаулый, тик диңгез түгел: колактагы шау җитди чир билгесе булырга мөмкин
Аны кичермәгән кеше сирәк, чөнки Җир йөзендә һәр өч кешенең берсе аннан интегә. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белгечләре, аның җитди чир башлангычы булуын әйтеп, чаң суга. Сүзебез – колак шаулау турында. Аннан котылып һәм булдырмый калып буламы?
-
Сәламәтлек
Табиб күкрәктә яман шешнең бик тиз азуы билгеләрен атап үтте
Күкрәктә яман шешнең бик тиз азуын кайбер билгеләре күрсәтергә мөмкин. Акушер-гинеколог Елена Близнюк «Лента.ру» хәбәрчесе белән әңгәмәсендә шулай дип белдергән.
-
Сәламәтлек
Ачы дәва: баланнан да яхшы дару юк
Авырулар сезоны башланганда баланнан да яхшы дару юк! Чөнки ул С витамины күләме буенча хәтта цитруслыларны да уздырып җибәрә. Ул шулай ук каротин, К, Р витаминнары, цинк, натрий, марганец, кальций, молибден, кобальт, фосфор, никель, цирконий, титан, калий, магний, тимер кебек микроэлемент һәм минераллар, 13 төрле аминокислота, эфир майларына да бай.
