• МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Ватаным Татарстан
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Бәйсез буласы килә: Татарстан башкаласында цифрлаштыру турында сөйләштеләр

    Бәйсез буласы килә: Татарстан башкаласында цифрлаштыру турында сөйләштеләр

    Үз илемдә – үз телем | «Ватаным Татарстан» газетасының махсус проекты | ТАТАР

    Үз илемдә – үз телем | «Ватаным Татарстан» газетасының махсус проекты | ТАТАР

    Гөлнур Сәлимгәрәева: «Ике көндә  160 банка гөмбә әзерләдем»

    Гөлнур Сәлимгәрәева: «Ике көндә 160 банка гөмбә әзерләдем»

    Нефть бәясе үсә, ашлыкныкы төшә…

    Нефть бәясе үсә, ашлыкныкы төшә…

    Үтерелгән 8 кыз җаны  Туймәт авылы кешеләренең төшенә кереп йөдәткән 

    Үтерелгән 8 кыз җаны  Туймәт авылы кешеләренең төшенә кереп йөдәткән 

    Цифрлы паспорт кәгазьдәгесен бетермиме?

    Цифрлы паспорт кәгазьдәгесен бетермиме?

    Махсус хәрби операция зонасыннан ялга кайткан егетләр: «Рухландырып торуыгыз өчен бик зур рәхмәт!»

    Махсус хәрби операция зонасыннан ялга кайткан егетләр: «Рухландырып торуыгыз өчен бик зур рәхмәт!»

    Муллага да аш кирәк

    Муллага да аш кирәк

    Марат Кәбиров: «Хикәяң миңа аякка басарга ярдәм итте дип, акча күчергән»

    Марат Кәбиров: «Хикәяң миңа аякка басарга ярдәм итте дип, акча күчергән»

    «Ак барс»ның яшь җанатары турында әнисе: «Сөйләшә белми иде, әмма кулына кәшәкә тота белде»

    «Ак барс»ның яшь җанатары турында әнисе: «Сөйләшә белми иде, әмма кулына кәшәкә тота белде»

    «Нечкәбил» бәйгесенең ярымфиналында катнашучылар: «Бәхет үз кулыбызда!»

    «Нечкәбил» бәйгесенең ярымфиналында катнашучылар: «Бәхет үз кулыбызда!»

    «Санлы» дөнья сансызлыклары: «Андроид»ка 15 яшь тулу уңаеннан уйланулар

    «Санлы» дөнья сансызлыклары: «Андроид»ка 15 яшь тулу уңаеннан уйланулар

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Ангинадан коткара торган 4 ЫСУЛ

    Ангинадан коткара торган 4 ЫСУЛ

    Инҗир ашагыз: иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый, кан басымын көйли

    Инҗир ашагыз: иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый, кан басымын көйли

    Бакчачы  Морис Нәгыймов: «Сентябрь – куак утырту өчен иң шәп вакыт»

    Бакчачы  Морис Нәгыймов: «Сентябрь – куак утырту өчен иң шәп вакыт»

    Баланнан желе ясау ЫСУЛЫ

    Баланнан желе ясау ЫСУЛЫ

    Яранга йод кирәк

    Яранга йод кирәк

    Организмга хәл кертүче төнәтмә РЕЦЕПТЫ

    Организмга хәл кертүче төнәтмә РЕЦЕПТЫ

    Бик тәмле мантый камыры ясау ЫСУЛЫ

    Бик тәмле мантый камыры ясау ЫСУЛЫ

    Ревматолог Елена Василова: «Буын авырулары дәвалауга бирешми дигән сүзләр дөреслеккә туры килми»

    Ревматолог Елена Василова: «Буын авырулары дәвалауга бирешми дигән сүзләр дөреслеккә туры килми»

    Стресс кичерсәң, сула! (КҮНЕГҮЛӘР)

    Стресс кичерсәң, сула! (КҮНЕГҮЛӘР)

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Рәисе указлары
    • ТР Хөкүмәте карарлары

    ТР Законнары (14.09.2023)

    ТР Дәүләт Советы карарлары (14.09.2023)

    Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Президиумы карарлары (07.09.2023)

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ РӘИСЕ УКАЗЫ (25.07.2023)

    ТР Законнары (21.07.2023)

    ТР Дәүләт Советы карарлары (13.07.2023)

    ТР Законнары (13.07.2023)

    Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Президиумы карарлары (06.07.2023)

    ТР Законнары (20.06.2023)

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

VkontakteFollow on VkontakteYouTubeFollow on YouTubeRSSFollow on RSS
Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Бәйсез буласы килә: Татарстан башкаласында цифрлаштыру турында сөйләштеләр

    Бәйсез буласы килә: Татарстан башкаласында цифрлаштыру турында сөйләштеләр

    Үз илемдә – үз телем | «Ватаным Татарстан» газетасының махсус проекты | ТАТАР

    Үз илемдә – үз телем | «Ватаным Татарстан» газетасының махсус проекты | ТАТАР

    Гөлнур Сәлимгәрәева: «Ике көндә  160 банка гөмбә әзерләдем»

    Гөлнур Сәлимгәрәева: «Ике көндә 160 банка гөмбә әзерләдем»

    Нефть бәясе үсә, ашлыкныкы төшә…

    Нефть бәясе үсә, ашлыкныкы төшә…

    Үтерелгән 8 кыз җаны  Туймәт авылы кешеләренең төшенә кереп йөдәткән 

    Үтерелгән 8 кыз җаны  Туймәт авылы кешеләренең төшенә кереп йөдәткән 

    Цифрлы паспорт кәгазьдәгесен бетермиме?

    Цифрлы паспорт кәгазьдәгесен бетермиме?

    Махсус хәрби операция зонасыннан ялга кайткан егетләр: «Рухландырып торуыгыз өчен бик зур рәхмәт!»

    Махсус хәрби операция зонасыннан ялга кайткан егетләр: «Рухландырып торуыгыз өчен бик зур рәхмәт!»

    Муллага да аш кирәк

    Муллага да аш кирәк

    Марат Кәбиров: «Хикәяң миңа аякка басарга ярдәм итте дип, акча күчергән»

    Марат Кәбиров: «Хикәяң миңа аякка басарга ярдәм итте дип, акча күчергән»

    «Ак барс»ның яшь җанатары турында әнисе: «Сөйләшә белми иде, әмма кулына кәшәкә тота белде»

    «Ак барс»ның яшь җанатары турында әнисе: «Сөйләшә белми иде, әмма кулына кәшәкә тота белде»

    «Нечкәбил» бәйгесенең ярымфиналында катнашучылар: «Бәхет үз кулыбызда!»

    «Нечкәбил» бәйгесенең ярымфиналында катнашучылар: «Бәхет үз кулыбызда!»

    «Санлы» дөнья сансызлыклары: «Андроид»ка 15 яшь тулу уңаеннан уйланулар

    «Санлы» дөнья сансызлыклары: «Андроид»ка 15 яшь тулу уңаеннан уйланулар

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Ангинадан коткара торган 4 ЫСУЛ

    Ангинадан коткара торган 4 ЫСУЛ

    Инҗир ашагыз: иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый, кан басымын көйли

    Инҗир ашагыз: иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый, кан басымын көйли

    Бакчачы  Морис Нәгыймов: «Сентябрь – куак утырту өчен иң шәп вакыт»

    Бакчачы  Морис Нәгыймов: «Сентябрь – куак утырту өчен иң шәп вакыт»

    Баланнан желе ясау ЫСУЛЫ

    Баланнан желе ясау ЫСУЛЫ

    Яранга йод кирәк

    Яранга йод кирәк

    Организмга хәл кертүче төнәтмә РЕЦЕПТЫ

    Организмга хәл кертүче төнәтмә РЕЦЕПТЫ

    Бик тәмле мантый камыры ясау ЫСУЛЫ

    Бик тәмле мантый камыры ясау ЫСУЛЫ

    Ревматолог Елена Василова: «Буын авырулары дәвалауга бирешми дигән сүзләр дөреслеккә туры килми»

    Ревматолог Елена Василова: «Буын авырулары дәвалауга бирешми дигән сүзләр дөреслеккә туры килми»

    Стресс кичерсәң, сула! (КҮНЕГҮЛӘР)

    Стресс кичерсәң, сула! (КҮНЕГҮЛӘР)

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Рәисе указлары
    • ТР Хөкүмәте карарлары

    ТР Законнары (14.09.2023)

    ТР Дәүләт Советы карарлары (14.09.2023)

    Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Президиумы карарлары (07.09.2023)

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ РӘИСЕ УКАЗЫ (25.07.2023)

    ТР Законнары (21.07.2023)

    ТР Дәүләт Советы карарлары (13.07.2023)

    ТР Законнары (13.07.2023)

    Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Президиумы карарлары (06.07.2023)

    ТР Законнары (20.06.2023)

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Табылмады
Бар результатлар
Ватаным Татарстан
Табылмады
Бар результатлар
Баш бит Халыкчан Сәламәтлек

Битне уятабыз! Язын бит тиресенә аерым игътибар кирәк

- ieditor
23.05.2023
- Сәламәтлек
0
Битне уятабыз! Язын бит тиресенә аерым игътибар кирәк
0
Карулар
Share on Twitter

Бит тиресен ел дәвамында кайгыртырга кирәк. Кышкы салкын, җил һәм һава торышының гел үзгәреп торуы бит тиресенә тискәре йогынты ясый. Әйтик, ул күренә, кытыршылана, корый. Шуңа кыштан соң бит тиресен тәрбияләү тәртибе үзгәрә.

Болар хакында дерматовенеролог, косметолог Теймине Мамиконян белән сөйләштек.

Төп кагыйдәләр

Беренче этап – тирене чистарту. Ул биттән макияжны сөртеп алудан башлана. Биредә чистарту өчен дөрес чара сайлау зарур: әгәр тире майлы булса, составында күп майлар булган мицеляр суны кулланмагыз.

Биттән макияжны сөртеп алганнан соң, тире яхшылап чистартылырга тиеш. Монда тире төренә игътибар итәргә кирәк. Майлы тире өчен гельләр туры килми. Аларның составында липид катламын торгыза һәм коры тәнне тукландыра торган компонентлар күп. Димәк, гельне майлы тиредә куллансаң, ул май бизләре эшчәнлеген көчәйтәчәк. Моннан соң акне авыруы, бетчәләр барлыкка килергә мөмкин.

Шунысы да мөһим: махсус тониклар таләп итми торган чистарту чарасын сайларга кирәк. Ул тиренең табигый рh халәтен (тиренең кислота-селте балансы) бозмый. Димәк, битне бары тик бер юыну чарасы белән генә чистарту яхшырак. Дөресен әйткәндә, төрле косметик чаралар кулланырга өндәү – маркетинг алымнары гына ул.

Битне ике-өч минут дәвамында түгәрәк хәрәкәтләр белән юарга һәм бер генә тапкыр кулланыла торган салфетка белән киптерергә кирәк.

Икенче этап – тирене дымландыру. Яз көне җиңелчә косметик чаралар куллану зарур: кремнардан дымландыргыч флюидларга һәм сывороткаларга күчәргә була.

Кыш үткәч, битне ничек тәрбияләргә?

Яз җиткәч, без вакытны саф һавада күбрәк үткәрәбез. Шуңа күрә мультивитаминлы һәм антиоксидант сывороткаларны кулланырга киңәш итәм. С, Е һәм В витаминнарына игътибар итәргә кирәк. Бу безгә кояш китереп чыгарган пигмент тапларын булдырмас өчен мөһим.

Бит тиресен дөрес итеп карар өчен, өстәмә рәвештә составында АНА һәм ВНА кислоталары булган эмульсияләрне кулланырга була. Алар тиренең өске катламын яңартачак. Әлеге косметик чараларны юынганнан соң чиста һәм коры тирегә бары тик төнгә генә тидерергә була. Әгәр бит тиресе бозылган булса, аларны кулланырга ярамый.

Шулай ук атнага бер-ике тапкыр составында гиалурон кислотасы булган гидрогель битлекләрне кулланырга тәкъдим итәм. Алар тирене дымландырырга һәм тукландырырга ярдәм итәчәк.

Кояштан саклыйбыз

Әлбәттә, язын кояш нурлары көчәю сәбәпле, пигментлы таплар барлыкка килү ихтималы зур. Шуңа кояш нурларыннан саклый торган кремнар тидерергә онытмагыз. Косметик чаралар составында spf (кояштан саклау­чы фактор) булырга тиеш, ул эпидермисны ультрашәмәхә нурлардан, вакытыннан алда җыерчыклар чыгудан һәм пигментлы таплар барлыкка килүдән саклый.

Бит тиресен саклау дәрәҗәсен ультрашәмәхә нурлар индексына карап сайларга кирәк. Сүз уңаеннан, моны телефонда «һава торышы» бүлегеннән карап була. Әгәр индекс 2–3тән югарырак икән, spf-50ле крем кулланабыз. Аның текстурасына да игътибар итәргә кирәк: ул җиңел, рәхәт һәм сөрткәндә ак тапларсыз булырга тиеш.

Кояш нурлары күз тирәсендә тиренең картаю билгеләре барлыкка килүен тизләтә. Шуңа күз кабагын кояштан сакларга, аның өчен крем һәм кояштан саклаучы күзлек турында онытмаска!

Диана КАРПОВА

Фото: alpenbeauty.ru


TweetShare

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

ХӘБӘРЛӘР

Фәрит Мөхәммәтшин: “Һәрбер халык, кайда гына яшәмәсен, һәрвакыт үзенең туган телен, мәдәниятен һәм иң яхшы традицияләрен сакларга омтыла”

18:40

Рөстәм Миңнеханов Россия Герое Рәсим Баксиковның юнармиячеләр өчен үткәргән дәресеннән фото урнаштырган

17:22

Бу ялларда Татарстанда 27 җылы булачак

16:02

Хөкүмәт ягулыкны чит илләргә сатуга вакытлыча чикләү керткән

15:20

Илһам Алиев Карабахта Россия хәрбиләренең һәлак булуы сәбәпле Владимир Путиннан гафу үтенгән

15:06

Виктория Абрамченко һәм Рөстәм Миңнеханов Казанның биологик чистарту корылмаларын һәм ләм кырларын карады

15:05

21 сентябрь көне тарихта ниләр белән истә калды?

15:02

Татарстанда бер укытучы махсус хәрби операциядә катнашучылар өчен бәлзәм ясый башлаган

14:31

Казанга Россия Федерациясе Хөкүмәте Рәисе урынбасары Виктория Абрамченко эш сәфәренә килде

14:06

Алия Карачурина язылучыларының төртмәле сорауларына җавап биргән

14:04

РФ Президенты каршындагы Дәүләт хезмәте һәм идарә институты магистрантлары Татарстан Дәүләт Советы эшчәнлеге белән танышты

13:37

Татарстанда бер ир-ат, көмешкәнең шешәсен 200 сумга сатып, 15 мең сумлык штрафка тартылган

12:01
Күбрәк

ПОПУЛЯР

Яльчиктагы давылда зыян күргән гаилә турында: «Килен белән сабыйларның «кырыгы»н уздырдык, Ринат хастаханәдән чыкты инде»

11.09.2023

5 яшьлек Аяз турында: “Кабере әбисе белән бабасы уртасында”

08.08.2023

Гөмбәче Чулпан Әүхәдиева: «Елга 700 банка гөмбә сатам»

03.08.2023

Бер тиенсез эш башлаган Фаил Хәкимов: «Бай кызына рәхмәт!»

02.07.2023

7 кешенең гомерен өзгән янгын турында авылдашлары: «Бер мизгелдә әнисен, балаларын, абыен һәм ирен югалтты бит!»

19.06.2023

 


 

 

СОҢГЫ ФИКЕРЛӘР

  • 11 Сен 2023 - 14:35 АнонимАнын беткэне дэ юкТатарстанда грипп һәм коронавирус инфекциясенең кайчан көчәячәген аңлатканнар
  • 7 Сен 2023 - 06:48 АнонимБик тетрәндергеч язма.Кыска хикәяләр марафоны: Табылдык
  • 1 Сен 2023 - 17:14 АнонимСүбхәнәЛлаһ,, Сүрия апа кызы!!! Иҗади уңышлар телим, сеңелем!Лилия Фәттахова: «Һәркем үз эшен эшләсен инде ул, үзенең кулыннан килгәнне»
  • 23 Авг 2023 - 23:48 АнонимУрыны җәннәттә булсын иде.ТНВ каналы алып баручысының гаиләсенә кайгы килгән
  • 21 Авг 2023 - 13:29 РусланКайчан доресен эйтэ инде алар,тем более депутатлар?!Дәүләт Думасы: Мобилизациянең яңа дулкыны башлануы турындагы мәгълүмат — ялган

СОРАШТЫРУ

Сездә Сабан туе буламы?

Нәтиҗәләр

Загрузка ... Загрузка ...

© 2019 Copyright © Все права защищены

  • Газета турында
  • Редакция
  • Элемтә
  • Реклама
  • Язылу

Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

© 2019 Copyright © Все права защищены

Безгә кушыл!