Алма серкәсе. 1 стакан алма серкәсен 6 стакан суга салып, кулларны һәм аякларны шунда чылатып алырга кирәк. Әгәр сезне муен, җилкә тирәсендә авыртулар борчый икән, ул вакытта авырткан урынга компресс куегыз.
Шифалы эчемлек. 3 аш кашыгы алма серкәсен 300 грамм суга яисә теләсә нинди җимеш согына кушып болгатырга кирәк. Шуны көненә 3 тапкыр ашар алдыннан эчеп куегыз.
