Белгеч баллы ризыкка бик нык тартылудан котылу ысулларын әйткән

Краснодар крае диетологы Ләйлә Кадыйрова, баллы ризыкка бик нык тартылудан ничек котылырга, дигән сорауга җаавп биргән. Белгеч әйтүенчә, татлы-баллыга мөкиббән китү дөрес тукланмау аркасында килеп чыгарга мөмкин.

“Татлы-баллыны бик нык яратучыларның организмына катлаулы углеводлар җитми. Мондый кешеләрнең организмы, глюкоза һәм крахмалга кытлыкны бетереп, тизрәк энергия алу өчен, баллыга тартыла”, – дигән ул “Ридус” басмасы хәбәрчесе белән әңгәмәсендә.

Диетолог, баллы әйбергә бик нык күңел тартылганда, кечкенә генә шоколад яки торт кисәге ашап куярга киңәш иткән. Шул ук вакытта табиб аны ашыкмыйча, телевизор карамыйча яки телефоннан сөйләшмичә, тәмләп кенә ашарга кушкан.

Моннан тыш белгеч, кәнфит-печенье кебек тәм-томнарны күрәгә яки йөземгә алыштырырга тәкъдим иткән. Шул ук вакытта ул, баллы ризыкка тартылу чын мәгънәсендә проблемага әйләнә башласа, белгечкә мөрәҗәгать итәргә кирәклеген әйткән.


Белгеч баллы ризыкка бик нык тартылудан котылу ысулларын әйткән” язмасына фикерләр

  1. Барсын а да хокумэт гаепле. Элекке кебек сбербанк книжкалары гына булса, пенсия, Хезмэт хакларын кассыдан наличка белэн алсак мондый эфэт булмас иде. Халык ны болгенлеккэ тошеруче мошенник лар халык ны таламса иде

Фикер өстәү