Татарстанда быел талпан кадалуның беренче очраклары теркәлгән

Татарстан «Студентлар лига»сының 30-еллыгы белгеләп үтелде

Омега-3 хикмәте

Бигрәк тә язын, витаминнар җитмәгән чакта, хәтта балык сатучы базар апайларының да: «Организмга Омега-3 кирәк», – дип әйтүләрен ишетергә туры килә.

Телефонсыз мин кем?

Халык игътибары яңа валютага әйләнгән чорда яшибез. Язылучылар, караулар күбрәк булган саен, блогерларга рәхәтрәк. Һәм сүз акча эшләү турында гына бармый. Игътибарны җәлеп итәргә омтылу һәм игътибарны җәлеп итүчеләрнең кармагына эләгү ике як өчен дә күңелсез нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. Психолог һәм коуч Анна Бакова әнә шул хакта сөйләде.

Агроном Хәким Моратов кыяр орлыгын сайлау буенча киңәшләр бирде

Кыяр үстермәгән бакчачы юк. Ләкин кайвакыт үстерүнең барлык кагыйдәләре үтәлгән кебек тоелса да, мул уңыш бирми. Сәбәбе еш кына орлыкка бәйле булырга мөмкин. Агроном Хәким Моратов кыяр орлыгын сайлау буенча киңәшләре белән уртаклашты.

Курыкканга куш күренә

Курку – адәм баласын гомер буе озата барган хисләрнең берсе. Кайчак бу хис безнең тормышыбызны саклап калырга мөмкин. Кайчак куркып яшәү кешегә уңайлырак та. Ләкин шул ук вакытта ул безне эчтән кимерә торган, үзебез үк уйлап тапкан ялган бер хискә әйләнеп калырга мөмкин. Нәрсә соң ул – курку, фобия? Аннан котылу авырмы?

Казандагы язгы ярминкәләрдән ФОТОРЕПОРТАЖ

Нәрсә җитми миңа бүген?

Урамда җылытып, кояш елмайса да, ниндидер даими арыганлык, йокы туймау, чәч коелу һәм эч эзләнеп, нәрсәдер ашыйсы килү кәефне кыра. Көтеп алган язны болай уздырасы килми бит инде! Болар – әлбәттә, витамин җитмәү галәмәте. Бу сәхифәдә витамин кытлыгы турында аеруча еш ишетергә туры килгән уйдырмаларга ачыклык кертергә тырыштык.

Кавыктан коткара

Кавыктан интегүчеләргә суган, сарымсак һәм лимон ярдәмгә киләчәк.

Гемоглобинны күтәрә