• МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Ватаным Татарстан
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Кадерсез литрлар. Сигез районда сөт бәяләре кинәт төшкән

    Кадерсез литрлар. Сигез районда сөт бәяләре кинәт төшкән

    Холыксыз җәй. Давыл, яшен, янгын, су корбаннары

    Холыксыз җәй. Давыл, яшен, янгын, су корбаннары

    Мөселман кешесе ничек ял итәргә тиеш?

    Мөселман кешесе ничек ял итәргә тиеш?

    Көзне бүгеннән кайгыртасы. Битлекне салсак та, тынычланырга иртәрәк

    Көзне бүгеннән кайгыртасы. Битлекне салсак та, тынычланырга иртәрәк

    «Баланың гомерен саклап калу өчен барысын да эшләргә тырыштым»

    «Баланың гомерен саклап калу өчен барысын да эшләргә тырыштым»

    «Баш очымда үз кояшым булсын»

    «Баш очымда үз кояшым булсын»

    Канализация коесында газ белән агуланып үлгән Ришат Галиев турында: «Хатынын, балаларын юатыр сүзләр табып булмый»

    Канализация коесында газ белән агуланып үлгән Ришат Галиев турында: «Хатынын, балаларын юатыр сүзләр табып булмый»

    «Халык дошманы» кызы булгач, каршы сүз әйтә алмаган»

    «Халык дошманы» кызы булгач, каршы сүз әйтә алмаган»

    Тамак кысып, алга китеп буламы?

    Тамак кысып, алга китеп буламы?

    Рүзәл Зыятдинов: «Яшьләрнең гармунга битараф булмаулары сөендерә»

    Рүзәл Зыятдинов: «Яшьләрнең гармунга битараф булмаулары сөендерә»

     Тайбэйны ник комсыз калдыралар?

     Тайбэйны ник комсыз калдыралар?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Карбызлы салат ясау ЫСУЛЫ

    Карбызлы салат ясау ЫСУЛЫ

    Магнит давылларына ничек бирешмәскә?

    Магнит давылларына ничек бирешмәскә?

    Кишер яфрагы белән помидор маринадлау ЫСУЛЫ

    Кишер яфрагы белән помидор маринадлау ЫСУЛЫ

    Кыяр кан басымын җайга сала, бөердәге вак ташлардан котылырга ярдәм итә

    Кыяр кан басымын җайга сала, бөердәге вак ташлардан котылырга ярдәм итә

    Витаминлы «бомба» ясау ЫСУЛЫ

    Витаминлы «бомба» ясау ЫСУЛЫ

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Сакланганны саклар: коронавирус йоктыручылар һәм үлүчеләр саны арта

    Сакланганны саклар: коронавирус йоктыручылар һәм үлүчеләр саны арта

    «Мичкә кыяры» әзерләү ЫСУЛЫ

    «Мичкә кыяры» әзерләү ЫСУЛЫ

    «Кубань» салаты РЕЦЕПТЫ

    «Кубань» салаты РЕЦЕПТЫ

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Президенты указлары
    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ПРЕЗИДЕНТЫ УКАЗЫ 13.10.20

    Татарстан Республикасы Президенты указлары

    «Татарстан Республикасында Кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    «Җир асты байлыклары турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    Мактаулы исемнәр

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

VkontakteFollow on VkontakteYouTubeFollow on YouTubeRSSFollow on RSS
Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Кадерсез литрлар. Сигез районда сөт бәяләре кинәт төшкән

    Кадерсез литрлар. Сигез районда сөт бәяләре кинәт төшкән

    Холыксыз җәй. Давыл, яшен, янгын, су корбаннары

    Холыксыз җәй. Давыл, яшен, янгын, су корбаннары

    Мөселман кешесе ничек ял итәргә тиеш?

    Мөселман кешесе ничек ял итәргә тиеш?

    Көзне бүгеннән кайгыртасы. Битлекне салсак та, тынычланырга иртәрәк

    Көзне бүгеннән кайгыртасы. Битлекне салсак та, тынычланырга иртәрәк

    «Баланың гомерен саклап калу өчен барысын да эшләргә тырыштым»

    «Баланың гомерен саклап калу өчен барысын да эшләргә тырыштым»

    «Баш очымда үз кояшым булсын»

    «Баш очымда үз кояшым булсын»

    Канализация коесында газ белән агуланып үлгән Ришат Галиев турында: «Хатынын, балаларын юатыр сүзләр табып булмый»

    Канализация коесында газ белән агуланып үлгән Ришат Галиев турында: «Хатынын, балаларын юатыр сүзләр табып булмый»

    «Халык дошманы» кызы булгач, каршы сүз әйтә алмаган»

    «Халык дошманы» кызы булгач, каршы сүз әйтә алмаган»

    Тамак кысып, алга китеп буламы?

    Тамак кысып, алга китеп буламы?

    Рүзәл Зыятдинов: «Яшьләрнең гармунга битараф булмаулары сөендерә»

    Рүзәл Зыятдинов: «Яшьләрнең гармунга битараф булмаулары сөендерә»

     Тайбэйны ник комсыз калдыралар?

     Тайбэйны ник комсыз калдыралар?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Карбызлы салат ясау ЫСУЛЫ

    Карбызлы салат ясау ЫСУЛЫ

    Магнит давылларына ничек бирешмәскә?

    Магнит давылларына ничек бирешмәскә?

    Кишер яфрагы белән помидор маринадлау ЫСУЛЫ

    Кишер яфрагы белән помидор маринадлау ЫСУЛЫ

    Кыяр кан басымын җайга сала, бөердәге вак ташлардан котылырга ярдәм итә

    Кыяр кан басымын җайга сала, бөердәге вак ташлардан котылырга ярдәм итә

    Витаминлы «бомба» ясау ЫСУЛЫ

    Витаминлы «бомба» ясау ЫСУЛЫ

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Дин һәм милләт: юл уртак, сукмак берме?

    Сакланганны саклар: коронавирус йоктыручылар һәм үлүчеләр саны арта

    Сакланганны саклар: коронавирус йоктыручылар һәм үлүчеләр саны арта

    «Мичкә кыяры» әзерләү ЫСУЛЫ

    «Мичкә кыяры» әзерләү ЫСУЛЫ

    «Кубань» салаты РЕЦЕПТЫ

    «Кубань» салаты РЕЦЕПТЫ

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Президенты указлары
    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ПРЕЗИДЕНТЫ УКАЗЫ 13.10.20

    Татарстан Республикасы Президенты указлары

    «Татарстан Республикасында Кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    «Җир асты байлыклары турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    Мактаулы исемнәр

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Табылмады
Бар результатлар
Ватаным Татарстан
Табылмады
Бар результатлар
Баш бит МӨҺИМ Җәмгыять

Нәрсә булды сиңа, күңел: нигә күпләр тормыштан ямь таба алмый интегә?

- ieditor
05.01.2022
- Җәмгыять
0
Нәрсә булды сиңа, күңел: нигә күпләр тормыштан ямь таба алмый интегә?
0
Карулар
Share on Twitter

Бәйрәм кайгысы түгел әле! Игътибар итәсездер, мондый сүзне еш ишетергә туры килә. Яңа елның ун көнлек ялы да, мандарин исе дә, Кыш бабай бүләге дә сөендерә алмый андыйларны. Күпләр тормыштан ямь таба алмый интегә.  

Табиб ешрак бирешә

Илкүләм халык фикерен өйрәнү үзәге (ВЦИОМ) тарафыннан уздырылган соңгы сораштыру нәтиҗәләре дә шул хакта сөйли. Ни гаҗәп, ил халкының дүрттән бере Яңа елны, гомумән, каршыларга җыенмавын әйткән булган. Күпләр моны бәйрәм кәефе булмау белән аңлаткан. Социологлар бу күренешнең дә сәбәбен ачыкларга тырышкан. Баксаң, бүген ил халкының 75 проценты эмоциональ сүнүдән интегә икән. Дәрте дә, дәрманы да юк, кыскасы. Казанда яшәүчеләрнең 85 проценты исә даими рәвештә депрессия, арыганлык халәтендә яши. Әлеге төркемгә керүчеләр аларны бу тормышта берни дә сөендермәүдән, тормыштан ямь тапмауларыннан зарланган. Эмоциональ яктан иң нык эштән чыгучылар Новосибирск (92 процент), Казан (85 процент), Санкт-Петербург (78 процент) шәһәрләрендә яши икән. Кәефне хәтта күптән көтелгән Яңа ел, озын бәйрәм яллары да уңай якка үзгәртә алмый, ди белгечләр.

Психология фәннәре кандидаты Эльмира Ахунова төшенкелеккә бирелүнең төп сәбәбе дип пандемияне атый.

– Соңгы ике елда тормышыбыз тамырдан үзгәрде. Вирус дигән зәхмәтнең бер мизгелдә ирегебезне чикләп, күңел тынычлыгын югалттырырга сәләтле булуын аңладык. Бүген Җир йөзендә яшәүчеләрнең күбесе ковид белән авырып, аннан соң яшәргә өйрәнә. Икенче берләре әле дә булса чир йоктырудан куркып яши. Кайчак Җир йөзендә башка бернинди борчу, авырулар да калмаган кебек тоела. Ә бит әле, моңа өстәп, көндәлек мәшәкатьләр, борчулар да бар. Бүген кеше моннан ике ел элек булган чагыштырмача тыныч тормышына кире кайтырга хыяллана. Әмма моның мөмкин түгеллеген күрә дә тагын төшенкелеккә бирелә. Мондый халәт бик күп энергияне, көчне ала, – ди белгеч.

Эльмира Ахуновага психологик ярдәм сорап килүчеләр арасында да эмоциональ сүнүдән азапланучылар шактый икән. Соңгы ярты елда гына да берничә табиб, коткаручы, социаль хезмәткәргә ярдәм күрсәтергә туры килгән аңа.

Белгечләрнең бер ише ил халкының сүлпәнлеген икътисадтагы тотрыксызлык белән бәйләп аңлата. Финанс аналитигы Булат Җәләлов фикеренчә, бәяләр котырып үскән, әмма халыкның керемнәре үзгәрешсез калган шартларда эмоциональ сүнү, депрессия кебек күренешләрнең артуына аптырыйсы юк.

– 2014 елда башланган кризис әле һаман дәвам итә. Халыкның керемнәре әнә шуннан бирле үзгәрми, бәяләрне, үзегез күреп торасыз, йөгәнләрлек түгел. Яңа елны зур өметләр белән каршылыйсың да, ел башыннан ук торак-коммуналь хуҗалык тарифлары, штрафлар арта башлый. Монда ничек күңел үссен дә нинди бәйрәм кәефе булсын, – ди ул.

Кәнәфидән торудан башлана

Әмма күңел барыбер яхшыга өметләнә. Яңа елны яңа уйлар, максатлар белән башлыйсы килә. Моның өчен көчне каян табарга? Тормыштан кабат ямь табып яшәр өчен эшне нидән башларга? Бу сораулар белән психотерапевт, «Яшәү территориясе» социаль инициативалар үзәге башлыгы Антон Мироновка мөрәҗәгать иттек.

– Без ни өчен тормыштан тәм таба белми башладык?

– Төп сәбәбе – җитеш, мул тормышта яшәвебездә. Хәзер җаның ни тели – шул бар, сайлау мөмкинлеге зур. Кызыл уылдыкны әллә нигә бер генә ашыйсың икән – ул тансык ризыкка әйләнә, көн дә шуның белән тамак ялгый башласаң, аның тәме дә, кадере дә калмый. Тормышыбызда әнә шундый тансык дип әйтерлек әйберләр калмады да бугай инде. Кеше юк кына әйбердән дә тәм таба белми хәзер. Аннары хәзер тормышыбыз шулкадәр зур тизлек белән бара. Башыбыз төрле мәгълүмат белән шыплап тулган. Кеше организмы, бигрәк тә баш мие исә алар артыннан өлгереп, үзләштереп бетерә алмый. Тормыштан тәм таба алмый башлавыбызның тагын бер сәбәбе әнә шуннан гыйбарәт. Кеше күп вакытын телефон, гаджетлар каршында уздыра. Шуңа күрә аның җанлы аралашуга вакыты да, теләге дә калмый. Нәтиҗәдә кеше әйләнә-тирәдә булган вакыйгаларны күрми, алар белән кызыксынмый башлый. Анда күңел төшенкелеге, эч пошу кебек күренешләр күзәтелә. Өстәвенә социаль челтәрләр аша даими рәвештә башкаларның тормышын күзәтеп барган кеше үз тормышыннан гына түгел, үз-үзеннән дә канәгать булмый башлый. Тагын шунысы да бар: хәзер замана кешесенә гел максат куеп яшәргә кирәк дип тукып торалар. Кеше гел шул максатларга ирешергә, нәрсәнедер куып тотарга, узып китәргә хыялланып яши. Ә аларның очы-кырые күренми.

– Рухи яктан бетеренүгә пандемия сәбәпче дигән фикерне еш әйтәләр…

– Бу фикер белән килешеп бетмим. Монда чир, аның белән бәйле рәвештә кертелгән пандемиядән бигрәк, коронавирус турында көн дә ишетелеп торган хәвефле хәбәрләр сәбәпчедер. Күз алдына гына китерик. Кеше бернинди элемтә чаралары булмаган кечкенә генә авыл яки шәһәрдә яшәп ята, ди. Көннәрдән бер көнне монда кемдер килә дә: «Ишеттеңме соң әле, дөньяда яңа төрле бик куркыныч вирус таралган икән», – ди. Теге кеше, бу хәбәрне ишеткәч, бер куркып куяр да шуның белән онытыр иде. Коронавирус, вакцинация, фәлән кеше вирус йоктырган, фәлән кеше үлгән ише хәбәрләрне көн дә ишетеп торганда исә кешенең психикасы үзеннән-үзе бозыла башлый.

– Яшәүдән тәм тапмау дигән күренешнең фәнни аңлатмасы бармы?

– Психиатриядә ангедония дигән төшенчә бар. Ул бик күп кенә психик тайпылышлар вакытында күзәтелә торган билгене аңлата. Гади генә итеп әйтсәк, ангедония – шатлык булмау дип тәрҗемә ителә. Тормыштан ямь, тәм тапмый башлаган кешенең тормышыннан шатлык югала. Аның мәшәкатьләре, максат-бурычлары бар, ләкин шатлыгы юк. Шатлык нәрсә ул? Биологик яктан аңлатсак, ул – эндорфин, дофамин кебек бәхет гормоннарыннан гыйбарәт. Яшәүдән тәм тапмаган кеше организмында әнә шул гормоннар азая.

– Арабызда үзеннән—үзе кешенең энергиясен суыручы кешеләр була. Алар белән аралашканнан соң җеп өзәрлек тә хәл калмый. Тормыштан ямь тапмый башлавыбызда бу төркемгә керүчеләрнең дә өлеше бармы?

–  Сүз дә юк, әйләнә-тирәдәге кешеләрнең дә йогынтысы зур. Әгәр янәшәдәгеләр гел нәрсәнедер тәнкыйтьләп, канәгатьcезлек белдереп, тискәре энергия тарата икән, телисезме-юкмы, сез дә аның йогынтысына биреләчәксез. Мондый кешеләрдән ерак торуың хәерле. Әгәр бу мөмкин булмаса, әйтик, андый кешеләр эш урыныгызда икән, эштән соң күңелегезгә яткан берәр шөгыль табыгыз. Көн дәвамында җыелган тискәре энергияне уңай хис-тойгылар белән юарлык булсын.

Тормыштан ямь табып яши башлар өчен гади генә кагыйдәләрне истә тотарга кирәк, ди Антон Миронов.

  1. Иң элек үзегездән гел нәрсәдер таләп итүдән туктагыз. Миңа насыйбы – миңа була, диюдән яхшысы юк.
  2. Элегрәк эмоциональ сүнү дигән күренеш психолог, табиб кебек «коткаручы» һөнәр ияләренең генә баш бәласе санала иде. Хәзер ул гел бертөрле яшәү рәвеше алып барган һәркемгә кагыла. Шуңа күрә гадәтләрегезне, көндәлек режимыгызны даими рәвештә үзгәртеп, төрләндереп торыгыз. Мисал өчен, мин үзем эшкә көн саен төрле юлдан барырга тырышам. Ерагракмы ул, якынракмы – мөһим түгел. Моны гадәткә керткәндә, баш та яхшырак эшли, көнегез азмы-күпме төрләнгән кебек була.
  3. Кулыгызга кәгазь алып, тормышыгызны нинди итеп күрергә теләвегезне тәфсилләп язып чыгыгыз. Теләкләрегезнең дә исемлеген төзегез. Болай эшләгәндә алар тизрәк чынга ашачак. Тормышыгызны үзгәртү дә җиңелрәк биреләчәк.
  4. Тормышыгызны яңа хис-тойгылар белән баетып торырга тырышыгыз. Моның өчен сәяхәт итүдән дә яхшысы юк. Баш бәясенә чит илләргә барып ял итү мәҗбүри түгел. Үзебезнең илдә дә ял итү, үзең өчен яңалык ачарлык урыннар җитәрлек. Диванда хыялланып ятып кына булмый!
  5. Үз организмыгызны тыңларга, ишетергә өйрәнегез. Армый-талмый көн итәр өчен аңа, ким дигәндә, сигез сәгать йокы кирәк икән, аны биш-алты сәгатьлек кенә йокы белән азапламагыз. Тәнегезне формада, тонуста тотарга ярдәм итә торган (физик күнегүләр, контраст душ, медитация һ.б.) гадәтләрне булдырыгыз.
  6. Ялгыз калып, ял итәргә дә вакыт табу мөһим. Йоклар алдыннан барлык мәгълүмат чараларын, телефон, гаджетларны сүндереп, ярты сәгать булса да тынлыкта ял итеп алырга кирәк. Уй-фикерләр тәртипкә салына, көн дәвамында җыелган киеренкелек юкка чыга, арыганлык бетә.

Мөхәммәд хәзрәт  Мифтахов, Усад бистәсе мәчете имам—хатыйбы:

– Эмоциональ сүнү, депрессия кебек күренешләрнең ни сәбәпле артуын ачыклар өчен иң элек җәмгыятебезгә күз салырга кирәк. Бүген анда төрле җинаятьләр, хөсетлек, эгоистлык, урлау, ата-ана хакын, туганлыкны белмәү кебек аяныч күренешләр тулып ята. Болар бар да бәрәкәткә йогынты ясый. Бәрәкәт булмаган тормышта яшәү ямен, тәмен тоеп булмый. Алар кешенең бүген белән генә яшәве, кылган гамәлләре өчен киләчәктә җавап тотасы булмаячак дип тынычлап көн күрүе аркасында килеп чыга. Шуңа күрә эмоциональ сүнү, депрессияләрдән саклану өчен, иң беренче чиратта, бу тормышның ахыргы урын булмавын, мал-акчаның гына бәхетле итмәвен аңларга кирәк. Пәйгамбәребез – Мөхәммәд салләллаһу галәйһи вә сәләм бер хәдисендә: «Һәрбер бала фитри иман белән туа», – ди. Шушы фитри иман кешегә программа рәвешендә салынган. Әгәр кеше аңа рухи ризык бирми икән, ул бәхетне, тормыш тәмен сизә алмый. Рухи ризык дигәндә, Аллаһы Тәгаләгә итагать итеп, аның әмерләрен үтәү күздә тотыла. Алда телгә алынган бәрәкәт тә турыдан-туры әнә шуңа бәйле.

 Динә Гыйлаҗиева

Фото: Илдар Мөхәммәтҗанов

 


Тэглар Динә Гыйлаҗиевапопуляр
TweetShare

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

ХӘБӘРЛӘР

Татарстанда хастаханәдән югалган ир-атны эзлиләр

07:51

Татарстанда мошенниклар өч пенсионерны алдаган

17:15

Татарстанда беренче яртыеллыкта сатылган хәмер күләме 6 процентка арткан

16:59

Татарстанда яңа оешма – Дәүләт юридик бюросы эшли башлаячак

16:01

Рөстәм Миңнеханов Апас районы игенчеләре белән очрашты

14:57

Ялгышлык белән бирелгән “артык” хезмәт хакын кире кайтармаска да мөмкин булуын аңлатканнар

14:01

Бер хатын-кыз җиде яшьлек улын 300 мең сумга саткан

13:26

Татарстан “Туризм” илкүләм проекты буенча субсидия алырга мөмкин

13:19

Казанда Зур Чуйково күленнән ир-ат мәетен тапканнар

11:34

Дәүләт Думасында хезмәткә түләүнең минималь күләмен 30 мең сумга җиткерергә тәкъдим иткәннәр

10:42

Элвин Грей сәхнәдән китә: «Кайвакыт мин әйткән сүзләр аркасында борчылырга туры килгән өчен гафу үтенәм»

10:31

Татарстан кырларыннан җыеп алынган уңыш күләме 1,3 миллион тоннадан артып китте

10:21
Күбрәк

ПОПУЛЯР

Алмаз Мирзаянов: «Ике көн алдан нәселебезгә кайгы килде. Бәйрәмне күчерсәк, абыебыз риза булмас, диделәр»

09.08.2022

Нияз Газизуллин: «Бездә сыерлар үзләре теләгәнчә яши. Шунлыктан сөтләре дә күп, ә савуын роботлар сава»

08.08.2022

3 гектар җирдә җиләк үстерүче Әхмәдиевләр: «8 сутыйдан башлаган идек»

28.07.2022

Янгын чыгып 4 кызы белән урамда калган Рәдиф Гыймадиев: «Нәрсә язган, шул булыр»

27.07.2022

Хәния Фәрхинең кызы Алсу: “Бу хакта 5 ел узгач кына сөйләргә булдым…”

27.07.2022

 


 

 

 

СОҢГЫ ФИКЕРЛӘР

  • 9 Авг 2022 - 11:07 Анонимконечно знают сами же и травят получается народ им не нужен по их мнению а потом когда все счезнут то…Коронавирусның яңа дулкыны кайчан булачагын әйткәннәр
  • 1 Авг 2022 - 04:49 ФИРДАУСТатары молодцы гожусь вами ,хотелось бы и в Башкирии гошер садакасын собирали ? Всем светлым силам МИРА ДОБРА И ЛЮБВИ…Татарстанда 28 сентябрьне Гошер көне итеп игълан иттелләр | Ничек катнашырга?
  • 1 Авг 2022 - 04:34 РазимаТелефоны белэн адресын жибэрегез элеӨшкерүче Резеда Исхакова: «Башта чит баланы, аннан үземнекем дәваладым»
  • 31 Июл 2022 - 10:12 АнонимАллаhы Тәгалә башка беркемгә дә андый чирләр күрсәтмәсен!Барыбыз да сау-сәламәт булыйк,Аллаh кушканнарын үтик,хәләл ризыклар гына ашыйк-эчик,хәрамнан үзебезне hәм якыннарыбызны саклыйк«Үлгән ирем белән каенанам алырга кайтканнар иде, ә мин өлгермәдем… »
  • 30 Июл 2022 - 21:15 АнонимАллахе тагэлэ ярдэменнэн ташламасын!!!!Дәниф Шәрәфетдинов: «Кешегә авырлык китерүне дә җенем сөйми, ләкин бу соңгы чик иде»

СОРАШТЫРУ

Бәрәңге утыртасызмы?

Нәтиҗәләр

Загрузка ... Загрузка ...

© 2019 Copyright © Все права защищены

  • Газета турында
  • Редакция
  • Элемтә
  • Реклама
  • Язылу

«Ватаным Татарстан» газетасы һәм сайты язмаларын, фото, видеоларны күчереп бастырган очракта редакциядән рөхсәт алу мәҗбүри

☎ 222-09-70  ✉ info@vatantat.ru


Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

© 2019 Copyright © Все права защищены

Безгә кушыл!