06 февраль 2026 КИРӘК

Аякка хәл кертә

Аяк арыганда аңа менә болай хәл кертеп була. Моның өчен 1 стакан чистартылмаган көнбагыш маенда 1 чәй кашыгы аш тозын эретергә кирәк.

Кич белән шуны аяк табаннарына һәм балтырларга яхшылап ышкып, массажлыйсы. Аннары аякка полиэтилен пакет өстеннән җылы оекбаш киеп, 30–40 минут тоткач, җылы су белән юарга.

Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда “Һәр кешегә сәламәтлек” төбәк проекты гамәлгә ашырыла.

БЕЗНЕҢ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛГА ЯЗЫЛЫГЫЗ!

" нацпроект " , нацпроект" , "национальный проект" , "Илкүләм проект" , "милли проект" , "Илкүләм проект*" , "Илкүләм проектлар" , "милли проект*" , "милли проектлар" , "Профессионалитет"