Галимнәр гомерне кыскарта торган продуктларны атадылар

Галимнәр актив картаю процессына нинди продуктлар йогынты ясавын ачыклаганнар.

1. Сөт продуктлары. Аларда бик күп май бар, бу организмда ялкынсыну китереп чыгарырга мөмкин. Моннан тыш, "сөт" күзәнәкләрне торгызу процессына начар йогынты ясый.

2. Тозлы продуктлар. Тоз кешенең йөрәгенә зыян сала, кан басымын күтәрә. Моннан тыш, тоз баш миенең когнитив функцияләрен киметүгә бәйле.

3. Кофе. Көненә алты чынаяк эчсәң, деменция куркынычы 53 процентка арта.  Ә менә зур булмаган күләмдә кофе куллану йөрәк-кан тамырлары авыруларының үсеш куркынычларын киметүгә ярдәм итә.

4. Тәмләткечләр. Алар йөрәк-кан тамырлары системасы авырулары һәм деменция белән бәйле куркынычларны җитди арттыралар.

БЕЗНЕҢ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛГА ЯЗЫЛЫГЫЗ!