КИРӘК:
Имбирь
Әфлисун
ӘЗЕРЛИБЕЗ:
- 3 см озынлыктагы имбир тамырын чистартып, угычтан уарга.
- 500 мл кайнар суга салып, 5-7 минут төнәтергә.
- Шунда ук 2 әфлисун согын сыгарга.
- Чәйне бал белән эчәргә кирәк. Ул майларны яндыра, тонусны күтәрә.
- Бу чәй салкын тигәндә дә файдалы.
БЕЗНЕҢ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛГА ЯЗЫЛЫГЫЗ!
Фикер өстәү
Фикерегез