12 март 2026 КИРӘК

Яшәртә торган битлек

Бу битлекне инде әллә ничә ел рәттән ясыйм һәм бик файдасын күрәм. Сез дә ясап карагыз әле.

Аны елына ике тапкыр – яз һәм көз ике атналык курс итеп ясау киңәш ителә.

Аның өчен кирәк: 1 аш кашыгы бал, 1 аш кашыгы майлы каймак,

50 г эремчек (балалар өчен махсус ясалганы булса бигрәк тә яхшы),

1 йомырка, 6–10 тамчы лимон согы, 1–2 ампула алоэ мае, В1, В12 витаминнары, берничә тамчы А һәм Е витаминнарын да өстәргә була. Шуларның барысын бергә пыяла савытта болгатырга һәм кичен чиста биткә сылап, 15–20 минут тотарга, аннары салкынча су белән юып төшерергә кирәк. Әлеге битлектән соң крем сөртмәскә. Битлек массасын пыяла савытта суыткычта сакларга киңәш ителә. Битлекне ике атна дәвамында һәр көнне кич ясасагыз, нәтиҗәсен тоймый калмассыз!

Алия Сафина. Арча

Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда “Һәр кешегә сәламәтлек” төбәк проекты гамәлгә ашырыла.

БЕЗНЕҢ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛГА ЯЗЫЛЫГЫЗ!

" нацпроект " , нацпроект" , "национальный проект" , "Илкүләм проект" , "милли проект" , "Илкүләм проект*" , "Илкүләм проектлар" , "милли проект*" , "милли проектлар" , "Профессионалитет"