РОСБИОТЕХ университетының диетология кафедрасы мөдире «Газета.ru» интернет-басмасына мандариннарның файдасы һәм куркынычы турында сөйләгән.
Аның сүзләренә караганда, хәтта бәйрәм көннәрендә дә олы кешегә тәүлегенә 4-5 мандариннан да артык ашарга ярамый. Мандаринны артык күп ашау ашказаны белән проблемалар һәм аллергия чыгарырга мөмкин. Яңа ел җиләк-җимешенең файдалы якларына килгәндә, аның составында иммунитетны, күз сәламәтлеген һәм тирене ныгыту өчен кирәкле С, A, B6 һәм E витаминнары бар. Шулай ук мандариннар антиоксидантларга бай, бу исә картаю процессын акрынайтырга ярдәм итә. Моннан тыш, әлеге тәмле җиләк-җимеш кан әйләнешен дә яхшырта. Хәтта мандаринның кабыгы да файда китерә ала. Анда булган эфир майлары нерв системасын тынычландыра, шуңа мандарин кабыгын чәйгә өстәргә була.
БЕЗНЕҢ МАКС КАНАЛЫНА ЯЗЫЛЫГЫЗ!
Әлеге авыру елдан-ел яшәрә, аннан интегүчеләрнең 30 проценты – яше әле 40 ка җитмәгән кешеләр. Бу чир Россиядә ел саен 500 меңләп кешенең тормышын боза. Аны кичерүчеләрнең нибары 8–20 проценты гына элекке халәтләренә кайта, 31 проценты калган гомерләрен һәрдаим кемнеңдер ярдәменә мохтаҗлыкта кичерә. Сүзебез – инсульт турында. Замана афәтенә әверелеп барган чир турында без ниләр белеп торырга тиеш?
Халыкара өлкәннәр көне уңаеннан, без бер үк сорауны дистәләрчә ел гомерен һөнәренә багышлаган мөхтәрәм ветераннарыбызга һәм эшне яңа гына башлап җибәргән яшь белгечләргә бирдек. Аларның җавапларында буыннар чылбыры, тәҗрибә, һөнәргә тугрылык чагыла.
30 сентябрьдә Казанда Иран мәдәнияте көннәре ачылды. Ул ике көн дәвам итәчәк. Аның барышы турында журналистларга сөйләделәр.
Түбән Камада 22–24 сентябрь көннәрендә «Яшел линейкалар» һөнәри юнәлеш бирү программасы узды. Үсмерләргә һөнәр сайлау һәм әйләнә-тирә мохит турында кайгырту арасындагы бәйләнешне күрергә ярдәм итә торган масштаблы проект ул. Бу юлы чараларда шәһәрнең 12 уку йортыннан 6–11 нче сыйныфта укучы 450 бала катнашты. Араларында мәктәп, гимназия һәм лицей укучылары бар иде.
Сүзне ерактанрак башлыйм әле. Мин 1967 елда Казан Дәүләт университетына укырга кердем. Шау-шулы Казан тормышы мине шунда ук үзенә алып кереп китте. Тарих-филология факультетының татар теле һәм әдәбияты бүлегендә укучылар барысы да авылдан килгән кызлар-егетләр иде. Шуңа күрә уртак тел табып, аралашып китү бик ансат булды.
Чакрымнар белән үлчәнгән челтәрләр, нәтиҗәле программалар, өстәмә акча. Татарстан торак-коммуналь хуҗалыгына акча кайдан кереп, ничек чыга?
Кыргызстанның Иссык-Күл ярында «Ак Илбирс» фәнни-тикшеренү үзәге ачыла. Бу хакта «Татар-Информ»да узган матбугат очрашуында Татарстанның Экология һәм табигый ресурслар министры урынбасары Ольга Манидичева сөйләде.
СИБУР Түбән Камада «СИБУР ПолиЛаб» гамәли эшләнмәләр үзәген ачты. Ул Түбән Кама химия-технология институты бинасында фәнни-мәгариф кластерының бер өлеше булачак. Анда белгечләр әзерләнәчәк, тикшеренүләр белән җитештерү берләштереләчәк.
Быел Халыкара «Татар кызы – 2026» бәйгесенең финалы беренче тапкыр Төрекмәнстанда – Төрекмәнбашы шәһәрендәге «Аваза» милли туристик зонасында 7–8 октябрьдә узачак. Ул БДБ илләренең саммит көннәренә туры килә.
Фикер өстәү
Фикерегез