05 август 2026 Сәламәтлек

Кардиолог ни өчен бакчада иелеп эшләргә ярамавын аңлатты

Кардиолог, медицина фәннәре кандидаты Андрей Кондрахин «RT» хәбәрчесе белән әңгәмәсендә өлкән яшьтәге бакчачыларга киңәшләрен биреп үткән.

Табиб әйтүенчә, иң яхшысы – бакчада 12.00 сәгатькә кадәр һәм 16.00 сәгатьтән соң эшләү. Шушы сәгатьләр аралыгында өлкәннәргә генә түгел, гомумән, барча кешегә кояш күзендә йөрмәү киңәш ителә. Ник дигәндә, кояшның көндезге яндыргыч нурлары йөрәк-кан тамырларына бәрергә һәм эссе сугуга китерергә мөмкин.

«Икенчедән, башны аска иеп түгел, бәлки утырып кына эшләргә кирәк, – дип дәвам иткән сүзен Кондрахин. – Иелеп эшләү тыела!»

Белгеч өлкән яшьтәгеләргә төшке аштан соң кимендә ярты сәгать ял итеп алырга киңәш иткән. Ул шулай ук кан басымын тикшерү: аны иртән һәм кичен бер үк вакытта үлчәү зарурилыгын искә төшергән.

Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда «Һәр кешегә сәламәтлек» төбәк проекты гамәлгә ашырыла.

БЕЗНЕҢ МАКС КАНАЛЫНА ЯЗЫЛЫГЫЗ!

"нацпроект" , нацпроект" , "национальный проект" , "Илкүләм проект" , "милли проект" , "Илкүләм проект*" , "Илкүләм проектлар" , "милли проект*" , "милли проектлар" , "Профессионалитет",СВО, эвакуированные, эвакуируемые, донбасс, днр, лнр , донецк , луга