50 г яңа җыелган яшь нарат ылысын 2 стакан суга салып, 20 минут кайнатырга һәм 2 сәгать төнәтергә кирәк. Аннары шуны сөзеп, тәменчә бал кушарга. Әлеге ылыс төнәтмәсен көненә 0,5 стакан эчәргә мөмкин. Ул бөер чирләре булганда, онкология вакытында файдалы. Нарат ылысын көзен һәм кышын җыярга кирәк, бу вакытта ул аскорбин кислотасы, эфир майларына бай була.
Сүз уңаеннан, хәзерге вакытта Татарстанда «Озын һәм актив гомер» илкүләм проекты гамәлгә ашырыла.
БЕЗНЕҢ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛГА ЯЗЫЛЫГЫЗ!
Фикер өстәү
Фикерегез