Гемоглабинны күтәрү өчен түбәндәге төнәтмәнең шифасы зур.
Аны ясау өчен 250 грамм башлы суганны ваклап турап, шуңа 200 грамм шикәр комы, ярты литр су салып, бергә болгаткач, сүрән утта 2 сәгать тотасы. Аннары шуңа 2 аш кашыгы бал салып болгатырга кирәк. Шуны 1 ай дәвамында көнгә 2 тапкыр ашаганнан соң 1 аш кашыгы күләмендә эчәргә кирәк.
Фото: gastronom.ru
