• МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Ватаным Татарстан
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Диңгезсез дә яшәп була:  кризис чорында акчаны ничек янга калдырырга?

    Диңгезсез дә яшәп була:  кризис чорында акчаны ничек янга калдырырга?

    Билгесез җанвар һөҗүм итеп, чебешләрсез калган Роза Ногманова: “Башка хәсрәт килмәсен!”

    Билгесез җанвар һөҗүм итеп, чебешләрсез калган Роза Ногманова: “Башка хәсрәт килмәсен!”

    Нурфия Хөснетдинова: «58 яшьтә дә курчак уйнаудан туктамадым әле мин»

    Нурфия Хөснетдинова: «58 яшьтә дә курчак уйнаудан туктамадым әле мин»

    «Ватаным Татарстан» акция игълан итте: син дә кушыл!

    «Ватаным Татарстан» акция игълан итте: син дә кушыл!

    Валюталарның тишеккә очуы нәрсәгә китерер?

    Валюталарның тишеккә очуы нәрсәгә китерер?

    Фәрит Мөхәммәтшин: «Тормыш мине гомер буе укырга мәҗбүр итте»

    Фәрит Мөхәммәтшин: «Тормыш мине гомер буе укырга мәҗбүр итте»

    “Безне таладылар”. “Рубин” премьер-лигада калырга өметләнә

    “Безне таладылар”. “Рубин” премьер-лигада калырга өметләнә

    Кыр эшләре: яңгырлы һәм салкын һава торышының уңай һәм тискәре яклары

    Кыр эшләре: яңгырлы һәм салкын һава торышының уңай һәм тискәре яклары

    Кадерле келәт: өйдәге музейда 60ка якын экспонат тупланган

    Кадерле келәт: өйдәге музейда 60ка якын экспонат тупланган

    Камал театрында премьера: «Ирдәүкә» бәхете нәрсәдә?

    Камал театрында премьера: «Ирдәүкә» бәхете нәрсәдә?

    Яман чир турында оныткан Камилә: «Яшәүнең кадерен белегез»

    Яман чир турында оныткан Камилә: «Яшәүнең кадерен белегез»

    «ВТ» хәбәрчесе: 24 февральдән соң безнең тормыш икегә бүленде

    «ВТ» хәбәрчесе: 24 февральдән соң безнең тормыш икегә бүленде

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Татарстанның сәламәтлек саклау министры маймыл чәчәге вирусы турында: «Татарларга тимәс!»

    Татарстанның сәламәтлек саклау министры маймыл чәчәге вирусы турында: «Татарларга тимәс!»

    Алма серкәсе буыннарны дәвалый, токсиннарны чыгара

    Алма серкәсе буыннарны дәвалый, токсиннарны чыгара

    24 яшендә 5 бала әнисенә әверелгән Айгөл: Мин ун бала дип хыяллана идем

    24 яшендә 5 бала әнисенә әверелгән Айгөл: Мин ун бала дип хыяллана идем

    Кардиолог Динара Садыйкова: Гипертония инсульт, инфаркт куркынычын арттыра

    Кардиолог Динара Садыйкова: Гипертония инсульт, инфаркт куркынычын арттыра

    «Язгы» йомырка калҗасы пешерү ЫСУЛЫ

    «Язгы» йомырка калҗасы пешерү ЫСУЛЫ

    Эч катуны кефир белән груша бетерә

    Эч катуны кефир белән груша бетерә

    Бакча җиләгенең яфрагы нигә кызара?

    Бакча җиләгенең яфрагы нигә кызара?

    Токмач «шулпасы»н түкмәгез

    Токмач «шулпасы»н түкмәгез

    «Балаларның «бисмилла» әйтә белүе дә ни тора!»

    «Балаларның «бисмилла» әйтә белүе дә ни тора!»

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Президенты указлары
    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ПРЕЗИДЕНТЫ УКАЗЫ 13.10.20

    Татарстан Республикасы Президенты указлары

    «Татарстан Республикасында Кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    «Җир асты байлыклары турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    Мактаулы исемнәр

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

VkontakteFollow on VkontakteYouTubeFollow on YouTubeRSSFollow on RSS
Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
    • Барысы
    • Авыл
    • Әдәбият
    • Дин
    • Җәмгыять
    • Икътисад
    • Интервью
    • Мәгариф
    • Мәдәният
    • Милләт
    • Сәясәт
    • Спорт
    • Хәвеф-хәтәр
    • Язмыш
    Диңгезсез дә яшәп була:  кризис чорында акчаны ничек янга калдырырга?

    Диңгезсез дә яшәп була:  кризис чорында акчаны ничек янга калдырырга?

    Билгесез җанвар һөҗүм итеп, чебешләрсез калган Роза Ногманова: “Башка хәсрәт килмәсен!”

    Билгесез җанвар һөҗүм итеп, чебешләрсез калган Роза Ногманова: “Башка хәсрәт килмәсен!”

    Нурфия Хөснетдинова: «58 яшьтә дә курчак уйнаудан туктамадым әле мин»

    Нурфия Хөснетдинова: «58 яшьтә дә курчак уйнаудан туктамадым әле мин»

    «Ватаным Татарстан» акция игълан итте: син дә кушыл!

    «Ватаным Татарстан» акция игълан итте: син дә кушыл!

    Валюталарның тишеккә очуы нәрсәгә китерер?

    Валюталарның тишеккә очуы нәрсәгә китерер?

    Фәрит Мөхәммәтшин: «Тормыш мине гомер буе укырга мәҗбүр итте»

    Фәрит Мөхәммәтшин: «Тормыш мине гомер буе укырга мәҗбүр итте»

    “Безне таладылар”. “Рубин” премьер-лигада калырга өметләнә

    “Безне таладылар”. “Рубин” премьер-лигада калырга өметләнә

    Кыр эшләре: яңгырлы һәм салкын һава торышының уңай һәм тискәре яклары

    Кыр эшләре: яңгырлы һәм салкын һава торышының уңай һәм тискәре яклары

    Кадерле келәт: өйдәге музейда 60ка якын экспонат тупланган

    Кадерле келәт: өйдәге музейда 60ка якын экспонат тупланган

    Камал театрында премьера: «Ирдәүкә» бәхете нәрсәдә?

    Камал театрында премьера: «Ирдәүкә» бәхете нәрсәдә?

    Яман чир турында оныткан Камилә: «Яшәүнең кадерен белегез»

    Яман чир турында оныткан Камилә: «Яшәүнең кадерен белегез»

    «ВТ» хәбәрчесе: 24 февральдән соң безнең тормыш икегә бүленде

    «ВТ» хәбәрчесе: 24 февральдән соң безнең тормыш икегә бүленде

  • Халыкчан
    • Барысы
    • Гаилә
    • Иман
    • Кайсыгызның кулы җылы?
    • Көт мине
    • Сәламәтлек
    • Серле сандык
    • Укучыларыбыз яза
    • Халык авазы
    • Һич онытасым юк
    Татарстанның сәламәтлек саклау министры маймыл чәчәге вирусы турында: «Татарларга тимәс!»

    Татарстанның сәламәтлек саклау министры маймыл чәчәге вирусы турында: «Татарларга тимәс!»

    Алма серкәсе буыннарны дәвалый, токсиннарны чыгара

    Алма серкәсе буыннарны дәвалый, токсиннарны чыгара

    24 яшендә 5 бала әнисенә әверелгән Айгөл: Мин ун бала дип хыяллана идем

    24 яшендә 5 бала әнисенә әверелгән Айгөл: Мин ун бала дип хыяллана идем

    Кардиолог Динара Садыйкова: Гипертония инсульт, инфаркт куркынычын арттыра

    Кардиолог Динара Садыйкова: Гипертония инсульт, инфаркт куркынычын арттыра

    «Язгы» йомырка калҗасы пешерү ЫСУЛЫ

    «Язгы» йомырка калҗасы пешерү ЫСУЛЫ

    Эч катуны кефир белән груша бетерә

    Эч катуны кефир белән груша бетерә

    Бакча җиләгенең яфрагы нигә кызара?

    Бакча җиләгенең яфрагы нигә кызара?

    Токмач «шулпасы»н түкмәгез

    Токмач «шулпасы»н түкмәгез

    «Балаларның «бисмилла» әйтә белүе дә ни тора!»

    «Балаларның «бисмилла» әйтә белүе дә ни тора!»

  • Документлар
    • Барысы
    • Мактаулы исемнәр
    • ТР Дәүләт Советы карарлары
    • ТР законнары
    • ТР Президенты указлары
    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    Чечня көндәлеге: Туган телгә мәхәббәт, гаилә тәрбиясе, белем бирү шаккатырды

    ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ПРЕЗИДЕНТЫ УКАЗЫ 13.10.20

    Татарстан Республикасы Президенты указлары

    «Татарстан Республикасында Кеше хокуклары буенча вәкаләтле вәкил турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    «Җир асты байлыклары турында» Татарстан Республикасы Законына үзгәрешләр кертү хакында

    Мактаулы исемнәр

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

    Ничек үзмәшгуль булып теркәлергә?

  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү
Табылмады
Бар результатлар
Ватаным Татарстан
Табылмады
Бар результатлар
Баш бит Халыкчан Сәламәтлек

Виноград яман шешне кисәтә, йөрәк-кан тамыры авыруларыннан саклый

- ieditor
14.01.2022
- Сәламәтлек, Серле сандык
0
Виноград яман шешне кисәтә, йөрәк-кан тамыры авыруларыннан саклый

Фото: pixabay.com/ru

0
Карулар
Share on Twitter

Табиблар көн саен 150дән алып 250 граммга кадәр виноград ашарга киңәш итә. Анда иммунитетны ныгыта торган антиоксидантлар күп, ди белгечләр. Кара виноградта алар аеруча күп. Виноградның моннан тыш та файдалы үзлекләре бихисап.

✅ Виноград составындагы үсемлек эстрогеннары төркеменнән булган ресвератрол дип аталган матдә күзәнәкләргә зыян китерә торган кушылмаларга каршы көрәшергә сәләтле;

✅ ул холестерин күләмен киметә, кан тамырларында ялкынсынуны баса;

✅ виноград – бик яхшы витаминнар чыганагы. Виноград төшендә булган А, Е һәм К витаминнары, шулай ук табигый май күзәнәкләрне ныгытуга һәм яшәртүгә ярдәм итә;

✅

Фото: pixabay.com/ru

, составындагы кофе кислотасы, кверцетин һәм мирицетин кебек фенол тоташтыргычлар организмны онкология авыруларыннан да саклый;

✅ виноград сәламәтлек өчен файдалы булган башка үзлекләргә дә ия. Анда целлюлоза, шикәр һәм кислоталар катнашмасы табигый йомшарткыч булып тора;

✅аның составындагы минераллар теш һәм сөякләрне ныгытырга булыша.


Тэглар виноградкиңәшСәламәтлекСерле сандык
TweetShare

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

ХӘБӘРЛӘР

Фәрит Мөхәммәтшин: «Ташландык җирләрдән файдаланырга кирәк»

17:36

Татарстанда «Тукай картасы» белән театр-музейларга йөреп булачак

17:07

Татарстанда автобус белән бәрелешеп 14 яшьлек мотоциклчы үлгән

16:57

“Безнең ишегалды” программасы буенча инвалидлар өчен ишегаллары төзекләндереләчәк

16:20

Тинчурин театры Зәйгә җыена

15:46

Россия эшмәкәрлеге көне уңаеннан Казанда ярминкәләр, мастер-класслар һәм күңел ачу чаралары узачак

15:38

Маймыл чәчәк авыруының Татарстанда таралу куркынычы ни дәрәҗәдә булуын әйткәннәр

14:55

Көнче ир хатыны белән аның әнисенә бензин сибеп ут төрткән

14:23

Туфракта -1 градуска кадәр салкын булу сәбәпле, шторм кисәтүе игълан ителде

13:49

Татарстанда тагын бер сугыш ветераны вафат булган

13:29

Татарстанда «Сәламәтлек саклау» илкүләм проекты кысасындагы программа буенча быел төзелгән беренче ФАП ачыла

13:20

“Рубин”га премьер-лигада калу мөмкинлеге бирмәделәр

13:00
Күбрәк

ПОПУЛЯР

Рәшит Баһаветдинов: «Июньне яратмыйм… Шушы айда иң кадерле кешеләрем – улым, хатыным, әнием үлде»

19.05.2022

Эльвира Игнатьеваның абыйсы Айнур: “Әни әле дә дару белән генә тора”

11.05.2022

Ачы сабак: 175 нче гимназиядә булган фаҗигадан соң мәктәпләрдә ниләр үзгәрде?

11.05.2022

«Беркайчан да балабыз булмаячак… Икенче хатын алсаң, мин каршы түгел»

05.05.2022

Үпкәле туй: чыгарылыш кичәләре укучылар һәм әти-әниләрне икегә бүлә 

04.05.2022

 

 

 

СОҢГЫ ФИКЕРЛӘР

  • 19 Май 2022 - 16:51 АнонимКирәкми!Пионерияне кайтарырга кирәкме?
  • 19 Май 2022 - 09:13 ДАМИРЭ89274073035“Теге дөнья”га китеп, андагы хәлләрне күреп кайтучы: «Без — тукталышта гына»
  • 19 Май 2022 - 09:12 АнонимШУЛ 200м ЮЛНЫ ЯСАРГА ДА ЯрДЭМ ИТЭ АЛМАГАН РАЙОН Администрация ЕН ЭЙТЕР ИДЕМ.. НИЧЕК ОЯЛМЫЙЛАР САБАНТУЙ ЛАР Да АРТИСТЛАР ГА…“Теге дөнья”га китеп, андагы хәлләрне күреп кайтучы: «Без — тукталышта гына»
  • 18 Май 2022 - 18:55 АнонимНишлэп Аллахтан узсын ул.гомер гомергэ аксакаллар сузенэ колак салып яшэгэннэр.гел кешене гаеплэп тормагыз индеХалык синоптигы: “Бәрәңге туфрак җылынмыйча тишелми”
  • 18 Май 2022 - 17:46 АнонимЭти жиле кагылу ничек була микэн ул?Кагылсын сон ул эти дигэн кеше,килеп караганы да юк дигэн бит.Машинасына утырып эшкэ чыгып…3 бала белән ялгыз калган Диана Сәфәрова: «Түзеп карадым, әмма бер мәлне сабырлыгым сынды»

СОРАШТЫРУ

Бәрәңге утыртасызмы?

Нәтиҗәләр

Загрузка ... Загрузка ...

© 2019 Copyright © Все права защищены

  • Газета турында
  • Редакция
  • Элемтә
  • Реклама
  • Язылу

«Ватаным Татарстан» газетасы һәм сайты язмаларын, фото, видеоларны күчереп бастырган очракта редакциядән рөхсәт алу мәҗбүри

☎ 222-09-70  ✉ info@vatantat.ru


Табылмады
Бар результатлар
  • МӨҺИМ
  • Халыкчан
  • Документлар
  • Яңа сан
  • Фото
  • Видео
  • Аудио
  • Элемтә
    • Хат җибәрү

© 2019 Copyright © Все права защищены

Безгә кушыл!