Динә Гыйлаҗиева
-
Җәмгыять
Кышын йөрәк өянәкләре саны 40 процентка арта: ничек бирешмәскә?
Йөрәк салкынны яратмый. Баксаң, кышкы чорда йөрәк өянәкләре саны 40 процентка арта икән. Кышны җырдагыча – йөрәк сынатмаслык итеп, ничек уздырырга?
-
МӨҺИМ
Татарстан табиблары шаккатыра: алар ясаган уникаль операцияләр кеше гомерләрен саклый
-
Сәламәтлек
Отит вакытында нинди хаталардан сакланырга?
Адым саен вируслы чирләр сагалаган чорга аяк бастык. Грипп һәм ОРВИ белән авырган кеше еш кына колак ялкынсынудан (отит) да интегә. Ул ни сәбәпле пәйда була? Отит вакытында нинди хаталардан сакланырга?
-
Сәламәтлек
Нәрсә булды сиңа, кулым?
Хатын-кызның яшен куллары «сата», диләр. Баксаң, куллар яшь кенә түгел, организмның авырткан урыннары турында да сөйли икән. Аларга игътибар итеп карарга гына кирәк! Дөресрәге, кул тиресенең төсенә күз салу зарур.
-
Җәмгыять
Шартлагач, соң була
Кыш – организмыбыз өчен зур сынау чоры. Бит тиресе өчен бигрәк тә. Көчле салкыннар, ачы җилләр тәэсирендә бит тиресе кытыршылана, матурлыгын югалта. Шуңа күрә косметологлар кыш көне бит тиресенә аеруча игътибарлы булырга куша.
-
Җәмгыять
Чамасын белеп кенә
Ашказаны турында онытма! Яңа ел табынында утырганда, белгечләр әнә шул киңәшне истән чыгармаска куша. Баксаң, аңа чама хисен югалту гына түгел, өстәлдәге ризыкларның бер-берсенә туры килмәве дә зыян салырга мөмкин икән. Бүген табындагы әнә шул ризыкларны барлыйбыз.
-
Яңалыклар
Бәйрәм ялларында нинди хаталардан сакланырга?
-
МӨҺИМ
Сакланып каршылау: бәйрәм яме китмәсен өчен ни эшләргә?
Чама хисен белергә, уяулыкны югалтмаска! Белгечләр Яңа ел кичендә, озын бәйрәм ялларында иң беренче чиратта әнә шуны истән чыгармаска куша. Ник дигәндә, бу чорда күңелле вакыйгалар белән беррәттән, имгәнү-җәрәхәтләнү, бәхетсезлек очраклары да арта. Чир дә тик ятмый. Бәйрәм яме китмәсен өчен ни эшләргә?
-
МӨҺИМ
Табиблар киләсе елдан нәрсә көтә?
Яңа биналар төзелә, сәламәтлеккә игътибар арта, тик белгечләр җитми. Узган ел табиблар белән беррәттән роботларның да операция ясавына шаккатсак, быел ясалма фәһемгә дә эш арткан. Республиканың сәламәтлек саклау тармагында узып барган ел барыннан да бигрәк әнә шулар белән истә калачак. Бу хакта журналистлар белән яңа ел алды очрашуында Татарстан сәламәтлек саклау министры Альмир Абашев хәбәр итте.
-
Җәмгыять
Йокың татлы булсын өчен...
Кемгәдер җитми, кемгәдер артыгы белән эләгә ул. Сүзебез – йокы турында. Баксаң, кеше гомеренең өчтән бер өлешен йоклап уздыра икән. Йокы бик күп төрле авыруларны булдырмый калырга ярдәм итә, иммунитетны ныгыта. Татлы йокы сере нидә?
-
Җәмгыять
Һәр көн бәйрәм: мөселманга Яңа елны каршыларга ярыймы-юкмы?
Мөселманга Яңа елны каршыларга ярыймы-юкмы? Елның-елында бәйрәм якынлашкан көннәрдә әнә шул сорау бәхәс уята. Балаларның Кыш бабайдан бүләк көтүе, чыршы тирәли әйләнүе дә – гөнаһ, дигән сүзләрне дә еш ишетергә туры килә. Бу сүзләрнең кайсы дөреслеккә туры килә дә, кайсы арттырылган?
-
Җәмгыять
«Ватсап»* белән «Телеграм»да чикләүләр кертелгәннән соң мошенниклар азрак акча урлый башлаган
Файдасы булган! «Ватсап»* белән «Телеграм» аша шалтыратулар чикләнгәннән соң республикада мошенниклар тарафыннан кылынган җинаятьләр дә, халыктан урланган акча күләме дә кимегән.
-
Яңалыклар
Ришвәтчелеккә каршы үткәрелгән проектта 3,5 мең кеше катнашкан
Республикада гамәлгә ашырылган «Чиста караш» ришвәтчелеккә каршы проектында 3,5 мең кеше катнашкан
-
МӨҺИМ
Чикләп җиңү: һәрчак элемтәдә булу һәм курыкмыйча аралашу өчен «MAX»ка күчәбез
Файдасы булган! «Ватсап»* белән «Телеграм» аша шалтыратулар чикләнгәннән соң республикада мошенниклар тарафыннан кылынган җинаятьләр дә, халыктан урланган акча күләме дә кимегән. Күбебез шушы мессенджерлар аша элеккеге гадәт буенча хәбәрләшә алмыйча тилмергәндә, республиканың хокук сакчылары шулай дип хисап тотты. Һәрчак элемтәдә булу һәм курыкмыйча аралашу өчен «MAX»ка күчәргә киңәш итә алар.
-
Җәмгыять
Сөремле бәла: тәмәке тарткан кешенең гомер озынлыгы кыскара
Олысын да, кечесен дә саклыйсы! Бөтендөнья тәмәкегә каршы көрәш көне уңаеннан җыелган бер төркем белгеч әнә шул фикерне кабатлады. Гадәти тәмәкенең зыяны турында сөйләшүдән башланган очрашу үзеннән-үзе электрон тәмәке, вейпларның зыянына барып тоташты. Төп фикер-киңәшләрне укучыларыбыз игътибарына да җиткерәбез.
