СӘЛАМӘТЛЕК
-
Сәламәтлек
Табигать даруханәсе: усак дәвалый
Ашказаны җәрәхәтеннән интегүчеләргә усак кайрысы ярдәм итә.
-
Сәламәтлек
Күтәрелсә дә, төшсә дә начар
Аңа күпләр әһәмият биреп бетерми. Чөнки яшәргә комачаулый торган билгеләре юк, кыенлык тудырмый. Табиблар исә, аның югары булуы да, түбән төшүе дә куркыныч, дип чаң суга. Сүзебез – кандагы холестерин турында.
-
Сәламәтлек
Көзен ничек авырмаска? – Табиб 5 кагыйдәне атап үтте
Көз көне 3 әйбер: сезон алышыну, көннәр кыскару һәм чираттагы яллар тәмамланып, халыкның эш коллективларына әйләнеп кайтуы иммунитетка тискәре тәэсир ясарга мөмкин.
-
Сәламәтлек
Ял да ярдәм итми: хроник арыганлыктан ничек котылырга?
Россиядә яшәүче халыкның өчтән бере аннан интегә. Элек ул 40 яшьтән 60 яшькә кадәрге кешеләр арасында киң таралса, хәзер яшьләр арасында да еш очрый. Сүзебез – хроник арыганлык турында. Нәрсәсе белән куркыныч һәм аннан ничек котылырга соң?
-
Сәламәтлек
Роспотребнадзор вәкиле: «Кавын, карбызны юл буеннан сатып алмагыз»
Бахча культураларын (кавын, карбыз) рөхсәт ителгән сәүдә нокталарыннан гына сатып алырга ярый. Бу хакта Татарстан Министрлар Кабинетында узган брифингта Роспотребнадзорның Татарстан буенча идарәсе җитәкчесе урынбасары Марина Прокофьева әйтте.
-
Сәламәтлек
Табиб эсседә ОРВИ белән авыру сәбәпләре турында сөйләде
Россиядә грипп һәм ОРВИ сезоны сентябрьдә башлана. Әмма җәен дә көтмәгәндә генә чирләп китәргә мөмкин.
-
Сәламәтлек
Көненә күпме кыяр һәм помидор ашарга? – Табиб киңәше
Көненә уртача зурлыктагы ике помидор һәм зур булмаган ике кыяр ашасаң (икесе ярты кило чамасы була) – шул җитә. Табиб-диетолог, эндокринолог Антон Поляков “aif.ru” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә шулай дип белдергән.
-
Сәламәтлек
Кыяр шифасы
-
Сәламәтлек
Авыру тавышы: эч быгырдаганда нишләргә?
Эч быгырдауга әллә ни исебез китми һәм без аны тамак ачканда була торган бер күренеш буларак кына кабул итәбез. Әмма табиблар фикеренчә, бу җитди чирләр турында да кисәтә торган бер билге дә булырга мөмкин икән.
-
Сәламәтлек
Намаз сихәте
Намазның иң беренче сихәте – җанны дәвалауда.
-
Сәламәтлек
Йокмый, әмма йончыта: псориаздан котылып буламы?
Аннан Җир шарында яшәүчеләрнең 3 проценты интегә. Кычытып әрнүе күңелгә тия, тышкы кыяфәте уңайсызлык тудыра. Йокмый, әмма бүгенге көндә дә нидән килеп чыкканлыгы тулысынча ачыкланмаган аутоиммун авыру санала ул. Бер караганда, чир дә сыман түгел, әмма ул аның турында онытканны «яратмый». Сүзебез – псориаз турында.
-
Сәламәтлек
Җиләк җыючыларны, таныш булмаган чишмәләрдән су эчүчеләрне нинди авырулар сагалап тора?
Көннәрнең җәйгечә булмавының бер өстенлеге бар: талпан кадалу очраклары кимегән. Ә менә кимерүчеләр зыян салудан туктарга җыенмый да. Тычкан бизгәге белән авыручылар саны арта гына. Җиләк җыючыларны, таныш булмаган чишмәләрдән су эчүчеләрне нинди авырулар сагалап тора? Кайда су коенырга ярамый? Чит илдә ял итүчеләргә нинди чирләрдән сакланырга кирәк?
-
Сәламәтлек
Ашау бәлагә әйләнсә
Менә җәй җитәр дә, чирләр китәр, дип хыяллансак та, бу чорда да сәламәтлекне какшатырлык сәбәпләр чыгып кына тора. Әйтик, елның башка фасыллары белән чагыштырганда, җәен агулану очраклары 40–50 процентка арта. Ризык белән агуланганда нишләргә? Беренче ярдәмне ничек күрсәтергә?
-
Сәламәтлек
Бетчәләрдән коткара
-
Сәламәтлек
Җәен иммунитетны ничек ныгытырга?
Җәй җитте дә чир бетте дигән сүз түгел. Салкын тиеп, йөткереп, температура күтәрелеп, авырулар елның иң җылы фасылында да сагалап кына тора. Җәйне авырып башлагансың икән, «Көз җиткәч, нишләрмен?» дигән хафалы уйлар башка килә. Елның салкын чорын авырып уздырмас өчен, иммунитетны ничек ныгытырга соң?
