СӘЛАМӘТЛЕК
-
Сәламәтлек
Астыртын чир: паразитлардан ничек сакланырга һәм алардан котылып буламы?
Еш кына баш авырту, кинәт коры ютәл кузгалу, ярсучанга әйләнү, аллергия, хәлсезлек, йокысызлык, авырлыкның кинәт артуы яки кимүе, эч быгырдау һәм газ җыелу – бу билгеләр организмда паразитлар булу ихтималы турында кисәтә. Алар сәламәтлеккә генә түгел, ә психик халәткә дә йогынты ясый.
-
Сәламәтлек
Озакка килмәсен: ютәл турында белеп тору кирәк
Елның салкын фасылларында гына түгел, җылы чорында да ютәлдән интегүчеләр еш очрый.
-
Сәламәтлек
Кан тамырларын чистартабыз
-
Сәламәтлек
Көзен чәчләрне ничек тәрбияләргә? – Табиб киңәшләре
Тән тиресе авырулары табибы Ирина Кондрахина “Российская Газета” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә көзге чорда чәчләрне ничек итеп дөрес карарга икәнен аңлаткан.
-
Сәламәтлек
Яфрак түгел, чәчем коела...
Көзен яфраклар гына түгел, чәч тә коела. Күпләргә таныш булган әлеге күренеш бернинди куркыныч тудырмаса да, кайбер очракларда аның җитди чир билгесе дә булуы мөмкин. Шулай да чәч коелу турында түбәндәгеләрне белеп тору беркемгә дә комачау итмәс.
-
Сәламәтлек
Күз күремен үзгәртергә сәләтле күнегүләр
-
Сәламәтлек
Борчулы «кунак»: цистит турында нәрсәләрне белеп тору кирәк?
Илдә ел дәвамында аның белән авыручылар саны 30 миллионнан артып китә һәм ул ирләргә караганда хатын-кызларда күбрәк очрый. 10% очракта хроник формага күчә. Сүзебез цистит турында. Аңа бәйле нәрсәләрне белеп тору кирәк?
-
Сәламәтлек
Яран, төзәт ярам!
Йортка бизәк булган яран гөл, матур булудан тыш, дәвалау үзлегенә дә ия икән.
-
Сәламәтлек
Мәкерле чир: инсульт турында без ниләр белеп торырга тиеш?
Әлеге авыру елдан-ел яшәрә, аннан интегүчеләрнең 30 проценты – яше әле 40 ка җитмәгән кешеләр. Бу чир Россиядә ел саен 500 меңләп кешенең тормышын боза. Аны кичерүчеләрнең нибары 8–20 проценты гына элекке халәтләренә кайта, 31 проценты калган гомерләрен һәрдаим кемнеңдер ярдәменә мохтаҗлыкта кичерә. Сүзебез – инсульт турында. Замана афәтенә әверелеп барган чир турында без ниләр белеп торырга тиеш?
-
Сәламәтлек
Шаулый, тик диңгез түгел: колактагы шау җитди чир билгесе булырга мөмкин
Аны кичермәгән кеше сирәк, чөнки Җир йөзендә һәр өч кешенең берсе аннан интегә. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белгечләре, аның җитди чир башлангычы булуын әйтеп, чаң суга. Сүзебез – колак шаулау турында. Аннан котылып һәм булдырмый калып буламы?
-
Сәламәтлек
Ачы дәва: баланнан да яхшы дару юк
Авырулар сезоны башланганда баланнан да яхшы дару юк! Чөнки ул С витамины күләме буенча хәтта цитруслыларны да уздырып җибәрә. Ул шулай ук каротин, К, Р витаминнары, цинк, натрий, марганец, кальций, молибден, кобальт, фосфор, никель, цирконий, титан, калий, магний, тимер кебек микроэлемент һәм минераллар, 13 төрле аминокислота, эфир майларына да бай.
-
Сәламәтлек
Йод җитәме?
Даими арыганлык, еш салкын тию, тырнакларның сынуы, чәч коелу кебек билгеләр йод җитмәүдән булырга мөмкин. Аңа кытлык сәламәтлек өчен бик куркыныч.
-
Сәламәтлек
Санамасаң да, аза: тире яман шеше турында нәрсәләрне белеп торырга кирәк?
Ул – иң мәкерле авыруларның берсе, соңгы 30 ел эчендә дөньяда аның белән авыручылар саны 50 процентка арткан. Авыру хакында күпләр ул башланганда түгел, ә азгач кына беләләр. Сүзебез тире яман шеше – меланома турында.
-
Сәламәтлек
Температураны төшермәскә?!
Салкын тиеп, температура күтәрелүгә аны тизрәк төшерергә тырышабыз. Ә табиб Ираида Букина башка фикердә.
-
Сәламәтлек
Көзге кәефсезлектән коткара торган 5 киңәш
Психолог Юлия Неверова көзге күңел төшенкелегеннән котылу өчен түбәндәге биш кагыйдәне истә тотарга куша.
